毛穴詰まりってどうすれば対処できる？毛穴詰まりを防ぐ習慣・対処法

毛穴詰まりっていつの間にか起きていて、なかなか解消しづらいものですよね。頑張ってケアしてもまたすぐに毛穴が詰まってしまった、なんてことも。

毛穴詰まりの対処には、日頃の美容ケアを見直して「毛穴詰まりを防ぐ」習慣を持つことが大事です。普段のスキンケアからプラスしたい美容法、生活改善など日々できる対処法がいろいろありますよ。

今回は毛穴詰まりの原因・対処法をご紹介します。習慣を見直して毛穴詰まりの根本から対処していきましょう！

どうしても毛穴が目立つ…毛穴詰まりの原因って？どう防ぐ？

毛穴詰まりの原因は「角栓」。

皮脂分泌が過剰だったり汚れを落とせていなかったり、肌のターンオーバーの乱れなどによって皮脂と古い角質が混ざり合って角栓ができ、毛穴詰まりが起きてしまいます。

毛穴詰まりの原因

などさまざまな理由が考えられます。

対処するために自分の肌がなぜ毛穴詰まりしてしまっているのか、思い当たる原因を見つけたいですね。

一時的に対処するだけではなく、継続したケアで美肌を目指すために日頃から毛穴詰まりを防ぐ習慣を持つことが大事！

洗いすぎ・洗わなすぎどちらも肌に良くありません。肌ダメージを起こさないようにクレンジングは丁寧かつ素早く行います。日焼け止めだけといった軽いベースメイクの日にもクレンジングをして汚れを落とすのが毛穴詰まり対策に◎

洗顔はきめ細かい泡で優しく♪皮脂を取りすぎないように、でもきちんと汚れは落とせるようにぬるめの水温がおすすめ。

また毛穴詰まりを防ぐためには朝晩ともに洗顔するのを推奨します。汚れていなさそうな朝も、睡眠中の皮脂や見えない汚れが付着しているもの。きれいに洗顔してからメイクを始めたいですね♪

汚れを落としたらたっぷりの保水と適度な保湿で、肌の水分・油分バランスを整えます。

毛穴が詰まりやすい私は化粧水はさっぱり系、保湿剤を使うならジェルが好み〜。肌がこわばって固くなっているのなら乳液やクリームで肌を柔らかくするケアもおすすめですよ。

蒸しタオルを使って毛穴をゆるめることで汚れをオフしやすい肌状態に。頑固な毛穴詰まりは肌が固くなっていると落とせないもの。蒸しタオル美容を日常ケアに取り入れて、毛穴詰まりを解消していきましょう。⇒蒸しタオルのタイミングって朝？夜？肌悩みに合わせた効果的な使い方

美肌への道は食事も重要！栄養バランスの偏った食生活は毛穴へも悪影響を与えます。皮脂分泌が過剰になる原因となったり、ホルモンバランスが乱れたり、肌のハリ弾力へも関係するもの。

特にビタミン類は乾燥肌対策やたるみ対策、抗酸化作用などの効果を得られるので毛穴詰まりの対処にも◎意識的に摂りたい栄養素ですね。

ストレスは美容の大敵。なるべく溜め込まないように、自分に合ったストレス解消法を見つけておきたいですね。

睡眠不足は健康にも美容にも良いものではありませんよね。ホルモンバランスの乱れや肌のターンオーバーの乱れにつながってくるので、毛穴詰まりを防ぐためにもたっぷりの睡眠を心がけたいところです。

毛穴詰まりは日々のケアの積み重ね、美容ケアで対処していくことができます。

生活の基本的なことからホットタオルなどのプラスケアまで、日常の習慣を「毛穴を詰まらせない」ものにして、美肌をつくる習慣をつくりたいですね♪