習慣

手帳ノート

【手帳の使い方アイデア集】手帳に書くことない…を解決する手帳活用例

「手帳に書くことない」とお悩みの方も、手帳の使い方アイデアがあれば手帳を書くことへのハードルが下がりますよね。手帳はスケジュール以外にも活用できます!暮らしをアップデートできる手帳の使い方アイデアをご紹介します。
ライフスタイル

大人が自己肯定感を高めるためには?効果を感じた心を満たす日々の習慣11こ

自己肯定感を高めるためには心を満たすことが大切。自分の満足度や充実度を重視していけば幸せが増していきます。日々の習慣で実行できる、心を満たす大人の自己肯定感の高め方をご紹介します。